あたくしは、シスアドなんですが、
毎日、9時から晩まで何かと大変!
忙しい日々に追われていると・・・
ついついダイエットがおろそかになってしまうと思いませんか?
やっぱり、
仕事でストレスがたまったら、
おいしいものを食べたくなってしまいますよね?
いやな上司に怒られたり、お客さんに文句を言われたり、
1日中働いていると疲れきってしまいます!!
そんなときに、
甘いものをたくさん食べてしまったら大変なことに・・・
最近、読者様はストレスから食べ過ぎていませんか?
でも、
疲れているとき、
甘いものを食べると本当においしくて癒されますよね。
大福、ケーキ、チョコ、アイスキャンディー・・・
甘いものを食べると、思わず
「シ・ア・ワ・セ」と、言ってしまいます。
甘いものは、1日頑張った自分への最高のご褒美ですよね。
しかし・・・
油断すると、
甘いものはあっという間にいや~~~なお肉になってしまいます。
読者様は、大丈夫ですか?
ちょっと食べ過ぎただけでも、
デニムがきつくなってしまったり・・・
これから秋冬になって
ファーやコートニットなどのおしゃれを思い切り楽しみたいのに、
お肉がついていたら、おしゃれもできなくなってしまいます!!
本当に、困りますよね・・・
お尻に、腹に、ももに、
おいしい甘いものと引き換えに、
読者様はたっぷりとお肉を蓄えていませんか?
やはりきれいになりたいならば、お肉があったらまずいです!
忙しい毎日を送っていても、
ヨガやウォーキングを頑張るしかないですね!